关于马尾水黄精鸡的问题

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降血压、血脂的作用：黄精主要有降血压和降血脂的功效，比起速效降压药来说，黄精更适合长期服用，而且对身体没有什么副作用，还能让血压长期保持在一个相对稳定的状态，还能避免在换季时身体出现的各种不适。

关于马尾水黄精鸡的问题

黄精有补气养阴、润肺健脾、补肾益精的功效，可壮筋骨、补精气，可治脾胃虚弱、肺劳咳血，对于治疗糖尿病效果显著，也可预防心血管疾病，治疗贫血性、感染性的低血压。

常食黄精可以有效缓解体倦乏力、腰膝酸软等症状。黄精能治疗口干食少，增加饭量，起到滋补强壮作用。常用黄精泡茶可以有效防止动脉粥硬化，强化血管。常食黄精可以滋肾润肺、补脾益气有效保护内脏安全。

黄精是百合科植物黄精的根茎。春秋二季采挖，洗净置于沸水当中稍微烫一下或者蒸至透心、干燥、切厚片用。

黄精是一味中药，具有补气养阴、健脾、润肺、益肾等功效。常用于治疗阴虚肺燥、干咳少痰、肺肾阴虚、脾虚阴伤、肾精亏虚等病症的治疗。

补肺止咳、滋阴清热；适用于慢性支气管炎痰黏难咯、动则气短、口干咽燥、五心烦热、潮热盗汗、腰痛酸软等。黄精杏肺汤：黄精15克，甜杏仁15克，萝卜250克，猪肺500克，生姜3片，调料适量。

先把备好的黄精用冷水泡发。放入锅中，加冰糖，水1000毫升，用小火煎煮1小时即成。吃黄精，喝汤，每天服用两次为宜。功效：滋阴润肺。黄精枸杞汤的做法食材：黄精、枸杞子各12克。

鸡洗净斩块，姜切片，葱切花，将鸡肉、黄精熟地黄、枸杞倒入电炖锅内胆，加入葱姜，盐，料酒、倒入清鸡汤，加盖，放入电炖锅，低温档，隔水炖煮3小时，鸡肉软烂即可。盛出，饮汤食肉并黄精枸杞等。

黄精鸡蛋汤材料：二十克黄精、三个土鸡蛋做法：需要提前将这个药材清洗干净，切细备用。

做法：将牛肉洗净，切成2厘米见方的小块。黄精洗净。

制作方法美食原料：猪瘦肉、黄精、党参、淮山、盐黄精、党参和淮山洗净；猪瘦肉切大块，氽水捞起；煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味即可食用。

生黄精洗净蒸熟，用来泡水、煲汤、煮粥均可。黄精鸡：主料：黄精100克，鸡1只。调料：料酒、精盐、味精、白糖、葱段、姜片。做法：将黄精洗净切段。把鸡宰杀后去毛和内脏，下沸水锅焯去血水，捞出用清水洗净。

黄精粥：黄精30g，粳米100g。黄精煎水取汁，入粳米煮至粥熟。加冰糖适量吃。党参黄精猪肚：党参、黄精各30g，山药60g，橘皮15g，糯米150g，猪胃1具。

可加入粥中熬制，也可以蒸制后食用。\x0d\x0a\x0d\x0a通常做法是：春、秋采挖，洗净，水烫或蒸至透心，干燥。切片待用。

新鲜黄精可洗净，可烧鸡、烧肉、炒食，直接煮汤，还可蒸着吃，煮黄精粥等，用豆浆机打成浆再煮熟，吃法多样，药食两用，药食同源物品，单独使用，也可与其他中药配伍。

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