目录索引:
羊肉小米粥的做法及功效
1、羊肉小米粥的做法,首先把羊肉切成小块,放好调料腌制好,把小米洗好放入锅里熬开锅后,等待小米粘稠的时候。再把腌制好的羊肉放锅里,切记,时间不要太长。不然羊肉会失去营养,小米羊肉粥。有滋养。提高免疫力的功效。
2、将羊肉洗净,切2里面见方的小片;将羊肉放到凉水中,加热,至沸腾,大火烧2分钟,在用小火烧30分钟,至半熟;将羊肉着凉水洗净;用小米烧粥,至半熟时,放入羊肉,同烧。
3、制 法1羊肉洗净、切片,与米、生姜、葱、盐同入锅,加水适量,以常法熬粥,至羊肉熟烂为度。功 效1补气养血止痛。适应症1气血亏虚型痛经。做法三原 料2肉苁蓉15克,羊肉60克。
4、补充营养 羊肉含有蛋白质、脂肪、胆固醇、碳水化合物、维生素B钙、磷、铁等营养物质,小米含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素E,以及钾、镁、磷、铁等矿物质元素。
羊肉粥的功效与作用,羊肉粥如何做好吃,羊肉粥的家常
羊肉粥主要原料:瘦羊肉250克,粳米适量。制作方法:将新鲜精瘦羊肉切小块先煮烂,再合粳米同煮成粥。效用说明:适宜于虚寒型胃疼、中老年气虚亏损、阴气不足,恶寒怕冷,胃脘疼痛等症。
羊肉小麦粥是一种养生功效特别出色的粥品,不但能滋补身体还能补肾壮阳,一会我会把羊肉小麦粥的做法写出来分享给大家,同时也会让大家了解它的功效有哪些。
准备材料(用剃好骨的羊排肉,因为羊排肥瘦相间,如果不喜欢肥的可以换成羊腿肉或者其他部位)。
苁蓉羊肉粥的功效与作用 温补肾阳也是冬令进补的重要原则,常用食品包括羊肉、虾米、鹿茸、肉苁蓉、枸杞等作为冬令补品。苁蓉搭配羊肉、枸杞熬煮成粥,不仅可以温补肾阳,还可补肝明目,是冬令时节非常好的养生粥。
里有实热、血热妄行者及孕妇忌用。营养功效 肉桂性热味辛,主要含桂皮醛、醋酸桂皮酯、丁香酚、桂皮酸、笨丽酸乙酸、桂二萜醇、乙酰桂二萜醇等成分。所含桂皮油有杀菌通经、健胃祛风、化痰镇咳、利尿抗辐射的作用。
精羊肉大米粥的做法?
1、羊肉入锅加冷水,没过肉,烧开后撇沫子,加入三根小葱和蒜花椒胡椒盐,炖就好了。羊肉捞出就可以吃了。然后用滤网捞着把葱蒜花椒胡椒都捞出去。洗好米倒进去,顺便加些开水,补充流失的水分,这样也不会太咸。
2、首先准备材料,羊肉 大米 盐 大葱 水。做之前先把羊肉泡在冷水里。 大米洗净放进电饭煲里或者砂锅里不用太多要不然就变成饭了。一般家用电饭煲,成人一只手掌的一把米足以。然后加满水。开火煮。
3、新鲜羊肉250克(洗净切碎),大米200克,苡仁30克,加水适量,慢火煲2小时成粥后,再加适量食盐、生姜、胡椒和花生油调味,分早、午、晚3次食用。
4、(1)准备材料:精羊肉50克,粳米50克。 (2)将羊肉切成碎末,和粳米一起煮成粥,直至将肉煮成糜烂即可。 功效:益气补虚,温中暖下。小儿身体瘦弱,虚羸多病,腰膝无力,四肢不温,遗尿。 提示:凡外感时疾或内有宿热之小儿忌食。
5、羊肉粥怎么做的做法 提前将大米洗净以后用清水浸泡30分钟,胡萝卜洗净以后去皮切成末或者用模具擦成细丝。
羊肉粥的做法有哪些?
准备材料(用剃好骨的羊排肉,因为羊排肥瘦相间,如果不喜欢肥的可以换成羊腿肉或者其他部位)。
羊肉片提前解冻。大米洗净浸泡半小时。羊肉片放入清水中,大火煮开。撇去浮沫。把泡好的大米放入锅中,煮开后改小火再煮15分钟。放入洗干净的红枣。煮至粥黏稠加入适量的盐。成品。
滋补羊肉粥的做法步骤 1 小块羊腿肉切丁,加料酒、卤水汁、藤椒油、十三香、碎姜丁、葱丝,进行腌制。
羊肉粥的做法 1 新鲜羊肉洗净后放入沸水中焯5分钟捞出备用。2 将焯好的羊肉切成1cm见方的小块,与粳米同入砂锅内加水煮制,等粥煮成黏稠状时调入盐、胡椒粉、香葱花、姜丝即可。
做法: 提前将大米洗净以后用清水浸泡30分钟,胡萝卜洗净以后去皮切成末或者用模具擦成细丝。
家常羊肉粥怎么做
大米淘净,泡好;肉苁蓉洗净,熬煮取汁。锅中加适量清水,下入大米大火煮开,下入羊肉、枸杞、姜末,倒入药汁,转中火熬煮至米粒软散。改小火将粥熬出香味,加盐调味即可。
羊肉片提前解冻。大米洗净浸泡半小时。羊肉片放入清水中,大火煮开。撇去浮沫。把泡好的大米放入锅中,煮开后改小火再煮15分钟。放入洗干净的红枣。煮至粥黏稠加入适量的盐。成品。
羊肉入锅加冷水,没过肉,烧开后撇沫子,加入三根小葱和蒜花椒胡椒盐,炖就好了。羊肉捞出就可以吃了。然后用滤网捞着把葱蒜花椒胡椒都捞出去。洗好米倒进去,顺便加些开水,补充流失的水分,这样也不会太咸。
羊肉粥主要原料:瘦羊肉250克,粳米适量。制作方法:将新鲜精瘦羊肉切小块先煮烂,再合粳米同煮成粥。效用说明:适宜于虚寒型胃疼、中老年气虚亏损、阴气不足,恶寒怕冷,胃脘疼痛等症。
羊肉粥的做法 大米拣去杂物,淘洗干净。羊肉整块放入水盆中浸泡,去尽血水。葱去老皮、根,洗净,一半切段,一半切成葱花。姜刮皮,洗净,一半切片,一半切末。甜面酱装入盘内,上屉稍蒸,加糖调匀。
羊肉粥怎么做?
制 法1羊肉洗净、切片,与米、生姜、葱、盐同入锅,加水适量,以常法熬粥,至羊肉熟烂为度。功 效1补气养血止痛。适应症1气血亏虚型痛经。做法三原 料2肉苁蓉15克,羊肉60克。
羊肉片提前解冻。大米洗净浸泡半小时。羊肉片放入清水中,大火煮开。撇去浮沫。把泡好的大米放入锅中,煮开后改小火再煮15分钟。放入洗干净的红枣。煮至粥黏稠加入适量的盐。成品。
羊肉粥的做法 1 新鲜羊肉洗净后放入沸水中焯5分钟捞出备用。2 将焯好的羊肉切成1cm见方的小块,与粳米同入砂锅内加水煮制,等粥煮成黏稠状时调入盐、胡椒粉、香葱花、姜丝即可。
提前将大米洗净以后用清水浸泡30分钟,胡萝卜洗净以后去皮切成末或者用模具擦成细丝。
羊肉粥的做法 大米拣去杂物,淘洗干净。羊肉整块放入水盆中浸泡,去尽血水。葱去老皮、根,洗净,一半切段,一半切成葱花。姜刮皮,洗净,一半切片,一半切末。甜面酱装入盘内,上屉稍蒸,加糖调匀。
羊脊肉 500克、小葱 四根、大米 200克、蒜 适量、花椒 适量、胡椒 适量、香菜 适量、羊肉入锅加冷水,没过肉,烧开后撇沫子,加入三根小葱和蒜花椒胡椒盐,炖就好了。羊肉捞出就可以吃了。
[end]
还没有评论,来说两句吧...