目录索引:
怎么蒸南瓜饭
方法1红豆糯米淘洗干净,用清水浸泡1个晚上2再次淘洗干净,沥干水分,重新加没过食材的清水,上锅蒸30分钟3南瓜清洗干净,从顶部切开,掏出南瓜肉和南瓜瓢4蒸好的糯米红豆饭加入白糖,趁热搅拌均匀5。
今天要做的蒸南瓜饭,是先把煮熟的米饭和其他配料炒匀,放进南瓜里,最后上锅一同蒸熟的。
【腌蒸南瓜盖饭】【椰浆南瓜焖饭】一个小妙招,煮米饭更香更甜! 南瓜是秋冬的人气时蔬,膳食纤维丰富,又有饱腹感。
将南瓜洗干净,切开上面的一小部分,当做盖子,把南瓜瓤用勺子挖干净,备用。将煸炒好的辅料放进煮熟的糯米饭里搅拌均匀,用勺子把米饭装进备好的南瓜里面,可以稍微塞紧一点,然后将南瓜盖盖上,还原。
将南瓜去皮,切成3公分的丁;虾干、香菇用水洗净,少许浸泡后,切丝备用;米淘洗净,也浸泡(约一小时);将腊肠切片备用。
在切完的南瓜片下铺上大米,随后再铺平白木耳,最终放适当的老冰糖。装盘结束后,将糯米南瓜上锅蒸15分钟上下就可以起锅。最终勾一个特薄的芡淋上,如果有米酒可以用米酒水淀粉勾芡,别有一番口味。
南瓜饭的做法大全
第一步:蒸胚芽米米饭 我是胚芽米放入碗中加水上锅蒸20分钟。 第二步:西红柿去皮切块,我用的普罗旺斯西红柿,处置很多,有时候也用圣女果去皮切块;贝贝南瓜切块,切的块小一点这样熟的快些。
步骤1 准备好所有食材,大米提前浸泡1小时。南瓜蒸饭的做法图解2 步骤2 南瓜切出个盖,把剩余的南瓜籽挖掉。南瓜蒸饭的做法图解3 步骤3 把大米和各种蔬菜掺和在一起。
在准备制作的时候先把南瓜准备好,南瓜一般来说市场买一节就可以了。如果比较小可以买一个分两次使用,把买回来的南瓜去皮去籽切成小块清洗干净备用。香菇、虾仁提前泡入冷水中泡发,然后清洗干净备用。
用料:新鲜小南瓜一个,米饭,鲜肉丸一个,鹌鹑蛋一个,虾头油或核桃油、橄榄油,昆布儿童酱油。
到南瓜约一半的容积就可以拉;加水,灌满南瓜;将切下来的顶,盖在南瓜上,用牙签固定;上锅蒸;待米饭熟透,起南瓜盖,淋入蜂蜜适量,切成月牙形状,味道我不说大家也可以想象拉。
南瓜饭电饭锅怎么做
1、将南瓜去皮、切小丁,放入碗中备用。将大米淘洗干净。将南瓜丁倒入大米中,放入少许盐搅匀。然后放入食用油,按比例倒入适量清水。将电饭煲通电,然后按煮饭键。待黄灯闪烁,拔掉插头闷几分钟。
2、电饭煲南瓜焖饭的做法如下:准备好2杯大米和1个贝贝南瓜,普通南瓜也可以。大米淘洗两遍。南瓜刮皮,贝贝南瓜的皮是可以吃,刮不太干净也不要紧。南瓜去籽,切1公分左右的小丁。大米和南瓜丁倒入电饭煲内。
3、南瓜饭电饭锅烹饪方法如下:所需食材:南瓜、米、水、其他你喜欢的调料(如盐、胡椒粉等)。步骤:将南瓜洗净,去皮去籽,切成小块。米淘洗干净,备用。将切好的南瓜和米放入电饭锅内,按照平常煮饭的量加入适量的水。
4、首先,将一整块的南瓜去皮,然后切成一个个立方形小块装,洗净待用。其次,将淘洗干净的大米先放入电饭锅中,再将洗净后的南瓜放在大米上,加入适量的清水,按下电饭锅的煮饭档开始煮。
5、电饭煲、南瓜、大米、水 方法/步骤 准备好新鲜的南瓜,将其洗干净放好。将大米放到电饭煲的内锅中。放入洗干净的南瓜加水。选择电饭煲上的“标准煮饭”按键。等待三十分钟,香喷喷的南瓜饭就好了。
如何做南瓜饭
1、南瓜不要去皮,切小块,肉也切小片,大蒜切碎。热锅,下多点油,放蒜和葱白末爆香,尽量爆干一点,再放入香菇爆香,闻到香味后放虾皮,炒香后放肉片。再放南瓜。
2、将南瓜去皮、切小丁,放入碗中备用。将大米淘洗干净。将南瓜丁倒入大米中,放入少许盐搅匀。然后放入食用油,按比例倒入适量清水。将电饭煲通电,然后按煮饭键。待黄灯闪烁,拔掉插头闷几分钟。
3、制作1 (1)用水将南瓜丁煮熟,约需5~6分钟。(2)用滤网滤掉南瓜水,留下南瓜丁备用。(3)取1又1/2碗的热白饭,将煮熟的南瓜丁及调味料加入,搅拌均匀後即可食用。四川人做南瓜饭的方式有不同之处。
4、到南瓜约一半的容积就可以拉;加水,灌满南瓜;将切下来的顶,盖在南瓜上,用牙签固定;上锅蒸;待米饭熟透,起南瓜盖,淋入蜂蜜适量,切成月牙形状,味道我不说大家也可以想象拉。
5、小南瓜反复清洗干净。从上面横向切开一小部分,挖去南瓜瓤,清理干净。糯米和红枣分别提前浸泡一会儿,糯米中加入白糖,拌匀。糯米倒入南瓜中。红枣切碎。红枣碎和小花生粒一起放到南瓜中,再加满水。
6、这道南瓜饭做法并不算太难,饭菜合一的便利和营养美味成了它最大的特点之一,用来做便当也不错。喜欢南瓜又无肉不欢的朋友大可以尝试一下,那种朴素的温暖感,真的只有尝试过了才知道是怎样的舒服。
[end]
还没有评论,来说两句吧...