超全！假期带娃这样玩转北京——

假期即将来临

不知道带娃去哪玩

快来看这篇超全“游玩攻略”

园林景观、主题科学游

City Walk、影片推荐

健康提醒、出行提示

应有尽有

Holiday

Travel

花卉环境&传统园林

展开全文

国庆节将至

天安门广场和长安街

沿线的摆花工作完工

巨型花篮和10处主题花坛

正式亮相

成为市民游客新的打卡点

大家走上街头欣赏花坛

共同祝福祖国

滑动查看

出行提示：前往天安门地区的旅客请密切关注出行提示，9月29日至10月6日期间，地铁前门站、天安门东站、天安门西站和地面公交天安门东、天安门西、石碑胡同站将有运营调整，共享单车骑行方面也有禁停禁放方面要求，请市民提前查看出行信息，合理安排出行（点击划线文字查看更多）。

北京市属公园、国家植物园和中国园林博物馆

围绕“欢乐、祥和、温暖、美好”主题

集中呈现22组花坛、35组园林小品

近8万平米的花卉环境

与传统园林景观相映成辉

扮靓金秋十月

颐和园 · 鸿鶱凤立

颐和园东宫门外的“鸿鶱凤立”花坛以中式圆形什锦窗为构景元素，以振翅欲飞的凤凰寓意鸿鹄高飞，超卓突出；石榴寓意团结一心，携手共进；绽放的牡丹象征幸福美好，兴旺昌盛。

天坛公园 · 锦绣山河

“锦绣山河”花坛，以传统的中国结为主景，运用花境的布置手法进行点缀衬托，整体利用飘带组成“山”“河”的轮廓，好似一幅美丽画卷徐徐展开。中国结象征着团结美好、幸福平安，以此歌颂祖国山河锦绣，表达对祖国的美好祝福。

北海公园 · 山河锦绣

花坛以屏风造型展现祖国青山绿水、旭日东升的美好祥和山水画卷。平面各色花卉搭配山石高低错落点缀摆放，两只仙鹤宛若在水中仙境翩翩起舞，寓意福寿绵长，祝福祖国山河锦绣，国泰民安。

中山公园 · 共同富裕

主体造型为苍翠群山中的乡村小屋、梯田与城市高楼大厦在朝阳和彩虹中矗立，体现人民群众对美好生活的向往和期盼，表达对城市乡村融合、实现共同富裕的美好祝愿。

香山公园 · 曲赞美好

花坛以“我和我的祖国”乐谱为核心，表现了人民的美好幸福生活，唱出了人民歌颂祖国、祝福祖国的主旋律。

国家植物园（北园）· 凤鸣盛世

花坛主体为凤凰造型，地面摆放以菊花为主的应季花卉，代表了“龙凤呈祥”的美好寓意。

北京动物园“绘 · 梦”

花坛由姿态万千的各色花卉错落搭配而成，模拟山川溪流、大熊猫在花间嬉戏场景，寓意万物和谐共生，共绘美美与共的美好生活。

陶然亭公园 · 绿色的希望

半透明的“城市建筑”剪影错落掩映在花丛、绿植当中，寓意着中国正在实践现代生态城市的建设；蒲公英灯寓意着希望的播撒，寓意着百姓享受幸福生活，建设美好家园的欣欣向荣之意，体现“人与自然和谐共生”的理念。

景山公园 · 攻坚克难 开拓奋进

花坛以航天造型为主体，结合公园特色花卉，点睛航天强国的奋斗目标，展示开拓奋进的航天精神以及航天事业的伟大成就。

玉渊潭公园 · 绿水青山

花坛中立体微缩“红船”景观行驶在蜿蜒的河流中，穿越重叠的山峰，迎着彩虹驶向未来，展现了党带领人民怀揣鸿鹄之志，不忘初心、砥砺奋进，谱写生态建设新篇章。

紫竹院公园 · 谱写美好生活的乐章

花坛主体由两卷展开的竹简构成。竹简的正面由菊花插制，随时间推移逐渐绽放，寓意书山有路，一路生花。花坛中的文字“宫商角徵羽”与地面花卉摆成的五线谱一起寓意承古续今，勤劳勇敢的中国人一直在这片沉淀着文化底蕴的土地上用努力和智慧为美好家园谱写美好生活乐章。

中国园林博物馆 · 扬帆启航

以浪花中的帆船展现不惧风浪的拼搏精神。风帆上绘制《千里江山图》，寓意以山水为帆，砥砺前行。

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主题科学游

逛够了花卉景观

不如带孩子

去亲身体验无边星河的浪漫

去寻找时间长河中的生命音符

去探寻生机勃勃的动物世界

北京市科协整合

全市科技馆、博物馆

科研院所、学校、园区

等科普资源

围绕天文、地质、航空航天等主题

推出了20条

科技馆之城“主题科学游”路线指南

一起来看

Trip.01

书店路线

地安门店为宝书局→新华书店大栅栏店→新华书店·淡土茶事→新华书店·太空梦想→新华书店超级玛特动漫主题书店→新华书店永安路店

书店地址：北京市西城区地安门外大街156号

营业时间：10:00-20:00

交通方式：地铁八号线什刹海站

为宝书局是一家博物馆式的书店，每几个月会定期更新一个与中轴线有关的主题。在这期间，书店里的所有陈列——图书、展览、活动、饮品等都会从各个角度带领读者探索这一主题，比如开业季的“开门”主题。另外，书店还展示有科技赋能的中轴文化体验、与联想集团合作的中轴线数智化沉浸式体验之旅，通过AR互动体验将传统与科技结合起来，让观众真正得以“在书店里看中轴”。同时还开创了首个“京城之脊”人机共创艺术空间，邀请大众一同畅想今古北京城的非凡之美。

书店地址：北京市西城区大栅栏街11号

营业时间：10:00-20:00

交通方式：地铁八号线或二号线前门站

“大栅栏”几乎是北京最容易读错的地名了，如果你还在犹豫到底是读dà zhà lán还是dà shí làr，那不妨来开在大栅栏的新华书店里找一找答案。鼓楼的鼓、天桥的桥、大栅栏的栅栏，还有故宫的门，从永定门到鼓楼之间几大重要的历史遗迹元素和民俗文化特色，你都能在这家店里找到。脸谱、风筝、京绣和兔儿爷这些北京特色的非遗项目，也都能在书店里发现它们的身影，连书籍种类都偏向介绍北京的风土人情。

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Trip.02

古代建筑路线

故宫博物院→北京古代建筑博物馆→中国园林博物馆→北京文博交流馆→北京文旺阁木作博物馆→中国林科院木材标本馆

开放时间：9:00至17:00，16:30停止入馆，每周一闭馆。

预约方式：关注“北京古代建筑博物馆”微信公众号，提前预约后购票入馆。成人票价15元，学生票价8元，未成年人免费，每周三前200名观众免票（以进馆先后顺序为准）。

交通方式：乘坐15路到南纬路下车或35路到天桥站下车。

北京古代建筑博物馆位于北京先农坛内，馆内古树林立，是我国第一座收藏、研究和展示中国古代建筑技艺和发展历史的博物馆。建筑承载着各个时代的文明，从这里可以清晰看到中国古代各个历史时期的建筑文化。该馆的镇馆之宝当属珍藏在太岁殿内的“北京隆福寺藻井”，被誉为“稀世国宝”，藻井是中国古代建筑顶部的装饰构件，建筑的等级越高，藻井的层数和花纹就越瑰丽繁复。馆中陈列了精美的建筑模型、窗棂等古代建筑形制，其精美造型和独特匠心一定会让你惊叹。

开放时间：每周二至周日9:00至17:00开放，16:30停止售票与入馆，每周一闭馆，法定节假日除外。

预约方式：关注“智化寺”微信公众号，点击“参观预约”进行线上实名制购票，每日预约限额800人，可提前5天预约。成人票价20元，优惠票价10元。

交通方式：公共交通可搭乘44、750、800、820特2路在雅宝路站下；24、713路禄米仓站下。周边无停车场。

寺庙建筑是中国古代建筑的一个重要组成部分。中国佛寺的建筑布局都遵循一定规律，以山门殿—天王殿—大雄宝殿—本寺主供菩萨殿—法堂—藏经楼为南北中轴线，以对称布置的方式进行修建。山中寺庙还就山石景色开辟园林，更加体现自然和谐的韵味。该馆是以智化寺为馆址的古建遗址类博物馆，智化寺是北京市内保存最完整的明代木结构建筑群。寺内存放着北京唯一的八角转轮藏，还有保存至今的明代壁画《地藏王与十殿阎王》、天花彩画等。在每周二至周日的上午10时、下午3时还有智化寺京乐表演。

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Trip.03

植物园路线

国家植物园→中国科学院植物研究所→北京世界花卉大观园→北京世园公园植物馆→月季博物馆

开馆时间：

国家植物园南园：

（3月16日—11月15日）8:00开园，17:00停止入园，18:00闭园

（11月16日—3月15日）8:00开园，16:30停止入园，17:00闭园

国家植物园北园：

（3月16日—11月15日）6:00开园，20:00停止入园，21:00闭园

展览温室、盆景园、卧佛寺、曹雪芹纪念馆：8:00开园，17:00停止入园，17:30闭园。

（11月16日—3月15日）6:30开园，18:00停止入园，19:00闭园

预约购票：

关注“国家植物园购票平台”微信公众号，提前预约购票

交通方式：

乘坐西郊线可以抵达国家植物园

国家植物园于2021年12月28日经国务院批准设立。包括南园和北园两个园区，兼具科学研究、科普教育、园林园艺、文化休闲等功能。现有迁地保护植物1.7万种（含种下单元），数量全国领先。南北两园各具特色，功能互补。南园建有松柏园、牡丹园、丁香园、月季园、本草园等15个特色专类园，还有展览温室、康熙御碑等，人文景观和菩提树等国礼植物；北园具有湖光山色、古树参天的优美景观，有中国北方最大的珍稀植物水杉保育区和建筑面积达9800平方米的展览温室，还有卧佛寺、梁启超墓、一二·九运动纪念地和曹雪芹纪念馆等。

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Trip.04

交通主题博物馆

民航博物馆→中国铁道博物馆东郊展馆→中国铁道博物馆正阳门展馆→北京汽车博物馆→北京老爷车博物馆→北京公交馆→北京交通大学交通运输科学馆

开放时间：周二至周五09:00-17:00；周六至周日09:00-18:30 （周一闭馆）

预约订票：“中国铁道博物馆”公众号预约

交通方式：地铁2号线外环前门站E2北口出

中国铁道博物馆正阳门馆位于天安门广场东南侧，建筑面积达9485平方米，是在具有百余年历史的原“京奉铁路正阳门东车站”旧址上改建而成的。博物馆基本陈列内容为“中国铁路发展史”，主要反映中国铁路发展的历史轨迹，展现中国铁路从无到有、从弱到强的发展历程。

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Trip.05

农耕文明路线

中国农业博物馆→首都粮食博物馆→弗莱农庄→巧嫂现代农业科普基地→慢时光境农耕科普园→北京生态谷智慧农场→大兴贾尚生态农庄科普基地

开放时间：周二至周日 9:00—16:30（16:00停止入馆）

预约购票：观众须提前在微信搜索“农展馆农博馆预约”小程序，进行网上预约

出行方式：地铁10号线外环农业展览馆站；公交车农业展览馆站

中国农业博物馆是国内唯一的国家级农业专业博物馆。农业文物、标本、古籍和传统农具等各类藏品近5万件，文物2万余件，珍贵古籍图书3万余册，成功入选第二批中国20世纪建筑遗产。农博馆共由11个馆组成，目前2、4、7、8、9、10号馆对外开放。从传统农具的展示到我国土壤资源类型展都讲述着华夏农业文明的演进。农博馆还是国家级非物质文化遗产代表性项目“农历二十四节气”的保护单位。除了展览展示之外，还有丰富的科普讲座、实践活动，7号馆的“青少年农业科普馆”集互动、科学、知识、趣味于一体，深受小朋友们的喜爱。

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Trip.06

水知识科普馆路线

北京市地下水科学教育馆 →北京自来水博物馆→北京排水科普馆→园博园水质净化湿地→北京节水展馆→北京郭守敬纪念馆

开放时间：9:00-16:00（15:30停止进馆），周一周二闭馆

预约购票：“北京文博”公众号

交通方式：可自驾；或地铁2号线、13号线东直门站G口出

北京自来水博物馆分新馆和清末自来水厂旧址两个展区。旧址由八座留存建筑组成，目前尚未开放。新馆目前对外开放，分科普馆和通史馆两层，一层大厅入口处《生命之源》的雕塑宏伟壮观，蓝色的水滴“沙发”可爱到爆炸。水的来源、循环、北京水资源情况，动态演示的自来水制水工艺流程，一目了然。还有水厂、管道、机器、规划设计、开挖沟渠、营造水库、南水北调……讲得明明白白。二楼具有复古范儿的科普史场馆，好逛又好拍。建厂初期职工登记卡片、职工履历和加薪记录一一在目，超有意思；第一号水源井井牌、自行研制的听漏器、铜砣式听漏仪、水表，老物件汇集，还有隐藏的冷知识——开国大典的旗杆是当时北平自来水厂制作，用四节水管焊接而成。

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Trip.07

高校宝藏博物馆路线

清华大学科学博物馆（筹）→北京大学生物标本馆→北京林业大学博物馆→北京中医药大学中医药博物馆→中国农业大学饲料博物馆→中国传媒大学传媒博物馆

开馆时间：周三至周日9:00-16:00

预约购票：预约北大入校，就能进馆参观

出行方式：地铁4号线北京大学东门

北京大学生物标本馆位于北京大学老生物楼北侧。目前北京大学生物标本馆的馆藏量已有6万多份，包括采集自中国各地的各类动植物标本。馆中最重要的标本当属普通秋沙鸭，这份标本于1908年采自北京通县，自身已有百年历史，这份标本的珍贵在于其信息记录的全面，完整的记录可以视为标本跨越时间的通行证，这些来自百年前的信息使我们可以了解过去的物种，纵向对比，看到变化。

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City Walk

想要带孩子避开

人从众𠈌

不如来一场City Walk

北京市城市管理委、首都精神文明办

北京市文化和旅游局、北京日报社

联合推出20条

“漫步北京”最美胡同街巷探访路线

点击地图

看看哪里最美~

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影片推荐

假期期间

家长不妨和孩子走进电影院

一起看看最新上映的电影

放松身心

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健康提示

假期玩耍的同时

也不要忽略孩子的身体健康哦

不管是外出旅游、聚会聚餐

或是宅家

都要注意以下事项

外出旅游

节假日期间人员流动频繁，增加了呼吸道、肠道等传染病的传播风险。因此在做好旅行计划的同时，健康和安全无疑也是必须考虑的问题。

⏩外出游玩应提前做好行程规划、预约，若自驾游需提前了解途经路线，避免疲劳驾驶，错峰出行。

⏩近期，全球多个国家和地区发生登革热等疫情，要提前了解目的地国家和地区疾病流行现状。做好疫苗接种等防护措施，避免去疫情暴发地旅行。

⏩提前查询目的地天气情况，选择合适的衣服出行。注意携带必需的常规药物及感冒、腹泻、止痛等应急药物。

⏩外出时，尽量避免去人多拥挤场所；注意手卫生，遵守咳嗽礼仪，避免用未清洁的手接触眼、口、鼻，预防流感、新冠等呼吸道传染病和诺如等肠道传染病发生。若出现发热、咳嗽等呼吸道症状时，应佩戴口罩。

⏩旅游途中注意防蚊、跳蚤、蜱、恙虫等昆虫叮咬，应尽量避免在昆虫主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧，必要时也可选用驱避剂涂抹于裸露的皮肤，预防虫媒传染病的发生。

⏩尽量避免进入野禽栖息地，避免接触病死禽畜。不招惹流浪犬、猫，一旦被抓咬伤，应及时接种狂犬病疫苗。

⏩注意饮食、饮水卫生。到有食品经营许可证的正规餐馆就餐。野外就餐最好携带有密封包装的食品，不食用腐败变质及超过保质期的食品和饮品。不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。

⏩老人、孕产妇和有慢性病等重点人群，建议请专业医生进行健康状况评估后再决定是否出行。

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聚餐聚会

节日期间亲朋好友欢聚一堂，美食虽好，可不要吃撑。饮食安全一定要注意哦~

⏩外出聚餐聚会时，到有食品经营许可证的正规餐馆就餐；尽量选择通风良好的位置，注意饮食安全；倡导“公勺公筷”“分餐制”等健康生活方式。

⏩在家聚餐时，处理食材应生熟分开、煮熟煮透，购物、处理食材、饭前便后应保持手卫生。

⏩吃喝有节制，营养要均衡。食物种类要多样化，荤素搭配。多吃新鲜蔬菜、水果、奶类和豆制品，少吃零食、油炸食品，不生食或半生食海产品和水产品。

宅家简出

孩子假期“宅”在家，玩手机、打游戏到深夜，再睡到日上三竿，等假期结束，反而比上学时更累。

⏩限制使用电子产品的时间，多与家人、朋友交流，增加户外活动，保持身心愉悦。

⏩进食要规律，一日三餐时间相对固定，不暴饮暴食。

⏩注意劳逸结合，规律作息，加强体育锻炼。

提

醒

中秋节月饼必不可少，但月饼也是高油、高糖、高能量的“三高”食品，过量食用会引起腹胀、消化不良、血糖升高等问题，因此，食用月饼要适量。

最后

为大家送上中秋国庆实用手册

祝大家假期快乐~

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素材来源：中国政府网 中国教育新闻网 北京日报 现代教育报 首都教育 北京发布

编辑：黄依依

投稿邮箱：hdjywx@126.com

海淀教育内的文章，大部分是海淀教育记者的原创以及征集资料的整合，除海淀教育授权外，禁止转载，否则将追究相关责任。本公号荣获2017年度、2018年度“首都教育新闻宣传策划创新力奖”和“首都教育新媒体传播影响力”大奖，2020年度“首都教育融媒体建设先锋奖”和“首都教育新媒体最具影响力”大奖！

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